OMEGA-3 PRO ZÁŘÍCÍ POKOŽKU V LÉTĚ
28. červenec, 2017 o 12:57
Omega-3 je nejen dobrá pro srdce a mozek, ale také dobrá pro pokožku!
Nedostatek esenciálních mastných kyselin může vést k viditelným příznakům v kůži. Zvýšení množství omega-3 mastných kyselin v buněčných membránách povede k pružnější struktuře buněk. To způsobí, že pokožka bude měkčí a hladší a bude lépe schopna zadržovat vlhkost.Omega-3 může také pomoci obnovit poškozené kožní buňky a chránit je před UV zářením ze slunce. Máte-li potíže s ekzémy a špatnou kůží, bojíte se jíst oleje a tuky v obavě z toho, že se to zhorší, může vás britská doktorka Caroline Hironsová uklidnit.
Ve skutečnosti má omega-3 protizánětlivé vlastnosti. Jinými slovy, má schopnost omezit otoky, tlumit podráždění a uklidit citlivou pokožku. Šance jsou mnohem větší, pokud pravidelně získáte dostatek omega-3, vysvětluje odbornice na krásu.
Doporučuji každému, aby užíval přípravek omega-3.
- Podle mých zkušeností není nic tak efektivní, co vám dává hebkou a zářící kůži, vysvětluje Hironsová.
OCHRANA PŘED PAPRSKY SLUNCE
Studie provedená na univerzitě v Manchesteru nám říká, že pravidelné dávky rybího oleje zvyšují přirozenou ochranu pokožky před škodlivými paprsky slunce. Studie rovněž ukazuje, že užívání rybího oleje snižuje imunitní potlačení způsobené slunečním světlem. Potlačení těchto imunitních reakcí má zvýšit schopnost těla bojovat proti rakovině kůže a infekcím, je však zapotřebí více výzkumu k ověření těchto nálezů.Profesor Lesley Rhodes z univerzity v Manchesteru zdůrazňuje, že omega-3 nenahrazuje fyzickou ochranu a že omega-3 by měla spíše být považována za zvláštní opatření k ochraně pokožky před poškozením způsobeným sluncem.
Rybí olej již prokázal mnoho pozitivních účinků na zdraví a profesor Rhodos a jeho tým nyní pokračují ve výzkumu omega-3.
Zdroj: www.eqology.com